Das praxisorientierte Sachbuch

Die einfache Art, jederzeit und überall zu entspannen. Die Methode, eine besondere Atemtechnik aus dem Sport stammend, basiert auf der Beruhigung des Atems, die Balance finden zwischen Einatmen und Ausatmen und bis in die tiefsten Tiefen der Lunge zu atmen. DIE 1-MINUTEN-ENTSPANNUNG ist leicht zu erlernen und kann sofort angewendet werden. Sie erzeugt einen einzigartigen Zustand körperlicher, mentaler und emotionaler Erholung, gleichzeitig bleibt der Geist hellwach. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Die Methode ist frei von hypnotischen oder fremd bestimmenden Elementen.

Ich habe bewusst das Format A/4 mit Spiralbindung gewählt, weil es sich um ein Trainingsbuch handelt, mit dem Sie jeden Tag arbeiten können. Sie erzielen so den bestmöglichen Erfolg. Das Format A/4 hat den Vorteil, dass die Übungen auf einem Blatt ersichtlich und so einfacher zu lernen sind. Die Umsetzung und Nachhaltigkeit sind so garantiert.

Kundenstimmen zur 1-MINUTEN-ENTSPANNUNG und zum Buch

Wie wichtig regelmässige Entspannung ist, habe ich persönlich erlebt, als ich von heute auf morgen
mit einer starken Erkältung, einer Grippe nahe, konfrontiert wurde. Erst mit stündlichen Atempausen,
um wieder ins Gleichgewicht zu kommen, hat sich mein Zustand täglich deutlich verbessert. Danke
an Othmar Scheiwiller, der mich bewusste Entspannung gelehrt hat! Ein unverzichtbarer Teil meines
Lebens heute. Strickmanufaktur Nouvelles Créations

Ich kann mit wenig Aufwand Stress-Situationen bewältigen und bin leistungsfähiger und konzentrierter
auch in sehr hektischen Zeiten. Auch die Flugangst ist stark zurückgegangen.
S. Boesch – Kommunikation & Projektleitung Events

Mit Scheiwiller Training und seiner wirklich schnell und einfach anwendbaren Methode, konnte ich
mein mentales Golfspiel erheblich verbessern. Durch das Training ist es mir auch gelungen, die
notwendige Konzentration über 18 Loch aufrecht zu erhalten. Christof Keel – Turniergolfer
Die von dir beschriebene Methode ist einfach anzuwenden und für jedermann leicht verständlich.
Der hohe Praxisbezug und die spürbaren Effekte sind wirklich bemerkenswert. Die A4-Seiten
machen das Lesen zudem besonders angenehm und übersichtlich. Elia Weber – Produktmanager

Ich bin begeistert, dass man mit einem kleinen Aufwand so viel erreichen kann. Es fühlt sich wie
ein kleiner Urlaub an. Ich kann das Buch jedem empfehlen, es ist eine willkommene Abwechslung
zu anderen, teils schwer verständlichen und umsetzbaren Entspannungskonzepten. L. Thürlemann

Ihre Investition: CHF 55.–

EINZIGARTIG: Ihr Erfolg ist mir wichtig! Im Buchpreis ist eine individuelle, persönliche Coachingsitzung für Sie inbegriffen. Möchten Sie später doch noch ein Seminar besuchen wird der Buchpreis voll angerechnet.

Kauf
Sie können das praxisorientierte Sachbuch direkt bei mir kaufen:

E-Mail: info@relax-yourself.ch. Sie erhalten das Buch mit Rechnung. Sollte es irgendwo Fragen geben, Sie dürfen mich direkt kontaktieren. Ich werde Ihnen persönlich Antwort geben.